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グループソウルにいた頃から
実践しています。

始めて１～３日辺りは、腕
が痛くなったり、苦労したけど、

毎日やると、ここすうじつじゃ平気。

ちょい時間を長めに実践してます。楽しい。

運動はあまり好きではなかったのですし、飽きっぽいし、
厳しい食事制限も無理な感じなので、

に頼るかって感じでした。

きっと今、効果が出ていない人でも、
数か月実践したら、成果が現れるんじゃないですかね。



欲しいな。